К разновидностям такого рода патологического страха также относят гермофобию (страх микробов), бациллофобию или бактериофобию (страх бактерий) и рупофобию (боязнь грязи). Но чаще всего данную патологическую фобию называют именно мизофобия, а человека испытывающего страх – мизофоб.
Особенности мизофобии
Боязнь бактерий характеризуется тем, что человек испытывает неконтролируемый и где-то навязчивый страх перед потенциально зараженными предметами. Это может быть что угодно, к чему прикасается индивид. В результате мизофоб старается избегать дотрагиваться голыми руками до всего, что так или иначе может содержать вредоносные микроорганизмы, которые гипотетически способны нанести вред здоровью.Тактильный контакт с другими людьми и вещами вне своего стерильного дома вызывает у человека паническую атаку, возникает непреодолимое желание вымыть руки, по возможности с антибактериальными средствами.
Навязчивый синдром значительно снижает качество жизни человека. Ведь любой поход в магазин или в гости приводит к формированию нарастающего страха, постепенно перетекающего в паническую атаку. При этом о вылазке на природу не может быть и речи, т.к. там риск заражения в разы увеличивается.
Постоянная и чрезмерная дезинфекция усугубляет ситуацию. Таким образом, мизофоб снижает природную сопротивляемость организма по отношению к бактериям и другим микроорганизмам, уменьшая функциональность иммунитета.
Причины формирования мизофобии
Фобиям, как правило, подвержены люди впечатлительные, часто с заниженной самооценкой. При этом к основным причинам возникновения мизофобии психологи относят:- негативный личный или чужой опыт в прошлом, когда именно грязь и бактерии привели к серьезному инфекционному заболеванию;
- просмотр документальных фильмов о микроорганизмах может стать началом формирования мизофобии, когда в любой пыли видятся страшные бактерии, способные привести к медленной и мучительной смерти;
- влияние СМИ также немаловажно при развитии страха. В рекламе ежеминутно показывают антибактериальные средства, которые борются с ужасными и вредоносными бактериями, что откладывается на подсознании человека, постепенно формируя болезнь;
- воспитание родителей, которые с детства постоянно внушали ребенку о важности чистоты и о вреде грязи и пыли;
- перфекционизм и нарциссизм, как индивидуальные черты характера, становятся предпосылкой при формировании мизофобии. В этом случае личность стремится к абсолютному совершенству, а малейшая грязь становится признаком бедности, что естественно портит образ идеального человека.
Лечение мизофобии
Фобия перед грязью и микробами относится к тревожному расстройству личности, поэтому и лечение предполагает применение психотерапевтических методов. Наиболее эффективная и популярная методика это когнитивно-поведенческая терапия, при которой, прежде всего, выясняются изначальные причины возникновения страха. В процессе бесед с психологом закрепляется устойчивое и нормальное отношение к различным видам грязи.Специалисты используют психологические методы убеждения, где показывают, что микробы не представляют большой опасности, а наоборот в малых количествах помогают выработать иммунитет к различным заболеваниям.
Самостоятельно лечить мизофобию можно только постоянно получая информацию о действии самых разнообразных микробов и бактерий на организм человека. Изучив предмет собственного страха изнутри, вы осознаете, что ваши страхи безосновательны, т.к. невозможно защитить себя от всего на свете, при этом благодаря миллионам лет эволюции человеческий организм научился адаптироваться и защищать себя сам.
