Психическое здоровье человека
Понятие психическое здоровье в медицине всегда рассматривается в совокупности с другими критериями, где могут быть отражены социальные и общественные нормы, а также духовная составляющая человеческой личности. Чтобы понимать, как сохранить и улучшить здоровье, необходимо подробнее разобраться в механизме действия психики человека.
Что означает термин психическое здоровье?
Психическое здоровье человека – это благополучие личности в самом широком смысле, когда индивид в состоянии самостоятельно справляться с различными жизненными трудностями и со стрессом, имеет желание и возможности реализовывать собственный потенциал, через продуктивный труд, что в свою очередь вносит некий положительный вклад в жизнь сообщества.При возникновении вопроса, как все-таки будет правильно – психическое или психологическое здоровье, необходимо понимать, что понятие психики включает в себя два совершенно разных подхода:
- Медицинский или психиатрический аспект - подразумевает вероятность формирования психического заболевания. При этом здоровье оценивают с точки зрения развития аномалий или отклонений от нормы.
- Психологическое объяснение основывается на позитивном функционировании личности. Как правило, такой подход рассматривается через призму самостоятельной реализации, самоактуализации, аутентичности, а также посредством стремления к поиску смысловой нагрузки в жизни.
Признаки психического здоровья
Ввиду того, что термин, обозначающий здоровье психики достаточно широк, психологи сформулировали основные критерии, по которым можно оценить позитивное психическое состояние человека:- осознание личностью того, что физическое и психическое «Я» непрерывны и идентичны;
- одинаковость переживаний в схожих ситуациях, т.е. постоянство в проявлении чувств;
- критическое отношение к собственным действиям и к результатам деятельности;
- адекватность индивида по отношению к сложившимся обстоятельствам в социуме;
- возможность управлять и контролировать свое поведение в соответствии с принятыми в обществе нормами и законами;
- планирование и ответственность;
- способность менять поведение и тактику общение по мере изменений обстоятельств в жизни.
Психологи утверждают, что психика имеет исключительно относительное свойство, т.е. в жизни невозможно сохранить «абсолютное» психическое здоровье при любых обстоятельствах.
Укрепление психологического здоровья и профилактика нарушений психики начинается с глубокого внутреннего познания себя, собственных индивидуальных особенностей и с понимания ценности и уникальности каждой личности. Здоровые и адекватные люди осознают, что только баланс физической, духовной и психической составляющих становится основой для гармоничной и счастливой жизни.
Популярные тесты
Тест «Какой ты вампир»
Каждый человек уникальная личность, с собственными...
Игра-тест какой ты чай
Чай один из самых распространенных напитков. Его п...
Тест любовь или влюбленность?
Очень часто девушкам и парням сложно понять свои ч...
Тест на проверку уровня английского языка
Лучший онлайн тест на уровень знания английского я...
Новые тесты
Тест на совместимость имен
Тест на совместимость имен, как для девочек, так и...
Тест «Несуществующее Животное»
Проективный тест «Несуществующее животное» один из...
Тест на остроту зрения с буквами
Если возник вопрос, какое у тебя зрение, то лучшим...
Тест на философское мышление
Вы когда-нибудь задумывались о том, как работает в...
