Различают три стадии влияния табака на организм:
- начальная – сигарета придает уверенности, но вызывает головокружение и тошноту;
- средняя – характеризуется привыканием и появлением патологических изменений;
- конечный этап приводит к тому, что организм даже в ночное время требует дозу никотина, развиваются необратимые изменения.
Курильщик всегда осознает всю степень риска, но бросить курить порой мешает отсутствие сильного желания кинуть эту привычку. Поэтому абсолютная готовность к отказу является основным условием, а тест на зависимость от курения окажет поддержку в этом нелегком деле.