Почему возникает гаптофобия и, как перестать вздрагивать при каждом прикосновении?
Что такое гаптофобия?
Боязнь прикосновений называется гаптофобия и характеризуется навязчивым страхом перед касанием других людей. Специфическая фобия часто обуславливается боязнью вторжения в личное пространство. При этом страх может распространяться не только на незнакомых личностей, но даже на самых близких членов семьи.У абсолютно каждого человека существуют определенные границы личного и общественного. Но у гаптофоба личное пространство слишком мало и размытое, туда не допускаются чужие люди, когда боишься любого физического контакта.
Фобия прикосновений не имеет ничего общего с замкнутостью или социопатией. Гаптофоб способен нормально общаться, быть лидером и остроумным собеседником. Но даже намек на прикосновение, например, в общественном транспорте может вызвать паническую атаку и отвращение. Не редко фобическое расстройство сопровождается тремором, головокружением и тошнотой. Гипертрофированная фобия заставляет человека замкнуться в себе и ограничить коммуникации с социумом.
Причины появления фобии прикосновений
Гаптофобия – это болезнь, которая крайне редко возникает с рождения на «пустом» месте. В основном причиной формирования фобии становятся травмирующие обстоятельства, связанные, как с психологическими, так и с физическими факторами. Многие специалисты замечали развитие боязни прикосновений у людей, переживших эмоциональное потрясение в прошлом, которое впоследствии трансформировалось в фобию.Выделяют следующие причины развития страха перед прикосновениями:
- после насилия, неважно в детском или уже во взрослом возрасте, человек не способен доверять людям, а прикосновение это значит впустить в личное пространство;
- нарушение функционирования нервной системы, что приводит к формированию различных неврозов, навязчивых состояний и к психастении;
- снижение интеллектуального развития, наблюдающееся у аутистов и умственно отсталых детей, которые достаточно агрессивно реагируют на прикосновения;
- профессиональная деятельность, связанная с постоянным физическим контактом (например, медицинские работники), приводит к постепенному отвращению к любым прикосновениям;
- подростковый период у юношей становится тем периодом, когда страх прикосновения девушки может привести к эрекции и возбуждение станет заметно всем, т.е. страх быть осмеянным становится запускающим фактором гаптофобии.
Какова бы ни была причина развития фобии, всегда существует риск формирования полного отторжения от социума, замкнутости и даже социопатии, поэтому нужно постараться побороть в себе этот страх или научиться жить с боязнью так, чтобы не ущемлять чувства других людей и при этом чувствовать себя комфортно в обществе.
Стоит заметить, что боязнь прикосновений успешно лечиться в условиях психотерапии. Именно психолог способен найти изначальные причины страхов, которые привели к постепенному формированию гаптофобии. Психологическая терапия целиком и полностью зависит от индивидуальных особенностей личности пациента.
